AGEのケアのコツは内と外の両側から

2017/03/02 09:32
美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 ~AGEのケアのコツは内と外の両側から~ AGEが肌の老化を進めることが分かりました。 では、どうすればAGEをコントロールできるのでしょうか? AGEの害を抑えるには、4つの方法があります。 ①糖化を抑える ②糖を管理する ③タンパク質を有効活用する。 ④作られたAGEの悪影響を抑え..

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酸化と糖化

2017/02/16 11:11
美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 老化や病気になる原因として酸化が注目されていますが、実は酸化より恐ろしいのが糖化だということが最近わかってきました。 ⚪️酸化とは、体内に取り込まれた酸素の一部が使われることなく活性酸素に変化し体内のあらゆる細胞を攻撃することで、老化や病気の原因になります。酸化は肌の老化をひきおこし生活習慣病の要..

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老化のスピードをゆるめましょう!

2017/02/11 10:21
美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 老化のスピードをゆるめましょう! 糖化を防ぐために、ベジファースト、ゆっくり食べる、食後の軽い運動、ストレスをためない、低AGE食。 ①まずは野菜から 食事の際は、まず野菜から食べましょう。 血糖値の急激な上昇が抑えられ、インスリンの分泌が穏やかになります。 ②食事はゆっくり ゆ..

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