生活習慣病への様々な危険信号

2017/02/14 10:35
生活習慣病への様々な危険信号 ⚪️肥満 ほとんどの生活習慣病の予防は体重の管理からといっても過言ではありません。 食生活の乱れや運動不足、ストレスが肥満の原因です。 特に体脂肪の多さが重要で、内臓脂肪型肥満が危険です。 そしてこの内臓脂肪を悪玉化するのがAGEです。 内臓脂肪が悪玉化すると血糖値を上昇させ血管を老化させます。 ⚪️高脂血症 高脂血症とは血液中の脂肪分の割合が多い状態のことで、自覚症状はほとんどなく気付かないうちに動脈硬化..

続きを読む

もっと見る